Tel. - Nr. : 09505 - 442 90 66     |  Mobil:  0178 - 878 2104 |    eMail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

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CANTIENICA Rueckenprogramm Freisteller

 


 

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 CANTIENICA®- Das Rückenprogramm

 

Mit CANTIENICA® – Das Rückenprogramm lernen Sie, wie Sie Ihre Körperhaltung neu programmieren, von Schmerz auf Wohlbefinden umstellen können. Schnell und nachhaltig eignen Sie sich damit rückenfreundliche Gewohnheiten im Alltag an, die Ihnen vollkommen beschwerdefreie Bewegung ermöglichen.

Dazu wird die Wirbelsäule zwischen der Beckenbodenmuskulatur und dem höchsten Punkt am Kopf bewusst aufgespannt. Die autochthone Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule schützt und stützt, wird gezielt aktiviert und gestärkt. Zwischen den Wirbeln entsteht mehr Raum, so dass Knochen und Wirbel wieder in ihre ursprüngliche Position zurückgelangen können und Bandscheiben, Gelenke und Nerven die Möglichkeit haben, zu regenerieren. 

Die optimale Ausrichtung der Knochen und Wirbel in Kombination mit der Aktivierung der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur schützt vor Verspannungen, Schmerzen und Arthrosen und wirkt Deformationen der Wirbelsäule entgegen. Mit einem derart optimal auf- und ausgerichteten Skelett schrumpft der Mensch auch im Alter nicht!

Die Übungen können leicht in die täglichen Abläufe integriert werden – morgens im Bett, am Frühstückstisch, im Büro, beim Autofahren, Zähneputzen, beim Sport, beim Gehen, Sitzen, Stehen – einfach überall und jederzeit. So wird die neue Guthaltung schnell Ihre Lebensqualität verbessern.

CANTIENICA® - Das Rückenprogramm liefert eine Anleitung zur Selbstheilung und eignet sich für all diejenigen, die bereit sind, ihre Körperhaltung und Bewegung vivatomisch zu verbessern. Die neue, rückenfreundliche Aufspannung wird so lange trainiert, bis sie zur zweiten Natur, zur neuen Gewohnheit wird.

CANTIENICA® - Das Rückenprogramm kann bei folgenden chronischen oder akuten Beschwerden erfolgreich angewendet werden:

  • Rückenbeschwerden
  • Bandscheibenvorfall
  • Skoliose
  • Hohlkreuz
  • Rundrücken
  • Halswirbelsyndrom
  • LWS-Syndrom
  • Ischiassyndrom
  • Fehlhaltungen
  • Arthrosen
  • Spinalgie
  • ISG-Beschwerden
  • Osteoporose
  • Muskelverspannungen

 

Übungen aus CANTIENICA®- Das Rückenprogramm fließen in die wöchentlich stattfinden Gruppenlektionen ein. Darüber hinaus werden in regelmäßigen Abständen gezielte Workshops angeboten, in denen Sie in Kleinstgruppen intensiv daran arbeiten, alte, krankmachende Haltungs- und Bewegungsmuster durch eine neue, schmerzfreie Guthaltung  zu ersetzen. Oder buchen Sie eine Privatlektion, in der Ihre Themen indivudell betreut werden.

 

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Kontakt

Dr. Simone Salzbrenner

 

Körperhaltung und Bewegung
 

Dr. rer. pol. Simone Salzbrenner

Oberer Geisberg 7

96129 Geisfeld (bei Bamberg)

Tel.-Nr.: 09505 - 442 90 66

Mobil:    0178 - 878 2104

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