Tel. - Nr. : 09505 - 442 90 66 | Mobil: 0178 - 878 2104 | eMail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Wöchentlich stattfindendes Programm
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CANTIENICA®- Gruppenlektionen:
Dienstags, 19 - 20 Uhr
(Stand Oktober 2018, Änderungen vorbehalten) |
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Um vorherige Anmeldung wird gebeten. Weitere CANTIENICA®- Gruppenlektionen sind auf Anfrage möglich.
Termine für Kurse & Workshops
Alle CANTIENICA®-Workshop-Termine im Überblick ( Oktober 2018- März 2019)
| Zu den Komponenten - Workshops: |
Zu den Spezial - Workshops: |
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Die beiden Workshops für eine gute Körperhaltung und beschwerdefreie Bewegung im Alltag:
CANTIENICA®- Beckenbodentraining
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Sa, 13.10.2018
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10:00 - 13:00 |
Beckenboden Intensiv 1 für Einsteiger* Anmeldung |
85,- € |
| Sa, 27.10.2018 | 10:00 - 11:30 |
Beckenboden Intensiv 2 für Fortgeschrittene |
55,- € |
| Sa, 10.11.2018 | 10:00 - 13:00 |
Beckenboden Intensiv 1 für Einsteiger* Anmeldung |
85,- € |
| Sa, 15.12.2018 | 10:00 - 11:30 |
Beckenboden Intensiv 2 für Fortgeschrittene Anmeldung |
55,- € |
| Sa, 19.01.2019 | 10:00 - 13:00 |
Beckenboden Intensiv 1 für Einsteiger* Anmeldung |
85,- € |
| Sa, 09.02.2019 | 10:00 - 11:30 |
Beckenboden Intensiv 2 für Fortgeschrittene Anmeldung |
55,- € |
| Sa, 02.03.2019 | 10:00 - 13:00 |
Beckenboden Intensiv 1: Kurs für Einsteiger* Anmeldung |
85,- € |
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Workshop CANTIENICA®- Rücken-Intensivkurs
| Sa, 24.11.2018 | 10:00 - 13:00 |
Rücken Intensiv - Kurs für Einsteiger |
85,- € |
* Dieser Rücken Intensiv-Workshop findet einmalig statt und bietet einen intensiven Einstieg in die CANTIENICA®-Rückenübungen. Er eignet sich für alle, die noch keine oder nur wenig Erfahrung mit der CANTIENICA® - Methode haben. In diesem Workshop lernen Sie Ihre autochthonen Rückenmuskeln kennen, einen Muskelverbund aus über 200 kleinen Muskeln, die Wirbel für Wirbel in größtmöglichen Abstand zueinander halten und für die Beweglichkeit, Beschwerdefreiheit und Geschmeidigkeit des Rückens verantwortlich sind. Anschließend an diesen Workshop bietet es sich an, in den wöchentlich stattfindenden Gruppenlektionen die Kernmuskulatur Ihres Rückens regelmäßig zu trainieren und zu stärken.
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Workshop CANTIENICA®- go!
| Sa, 29.09.2018 | 10:00 - 13:00 |
Anmeldung |
85,- € |
| Sa, 26.01.2019 | 10:00 - 13:00 |
Anmeldung |
85,- € |
| Sa, 30.03.2019 | 10:00 - 13:00 |
Anmeldung |
85,- € |
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Workshop CANTIENICA®- Faceforming
| Sa, 27.10.2018 | 12:00 - 13:30 | Faceforming 2 für Fortgeschrittene | 55,- € |
| Sa, 03.11.2018 | 10:00 - 13:00 |
Anmeldung |
85,- € |
| Sa, 16.02.2019 | 10:00 - 13:00 |
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85,- € |
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Sa, 09.03.2019 |
10:00 - 11:30 |
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55,- € |
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Termine für Themen-Workshops
Themen-Workshop
Schultern und Nacken
| Sa, 20.10.2018 | 10:00 - 11:30 |
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55,- € |
| Sa, 17.11.2018 | 12:00 - 13:30 |
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55,- € |
| Sa, 12.01.2019 | 10:00 - 11:30 |
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55,- € |
| Sa, 23.03.2019 | 10:00 - 11:30 |
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55,- € |
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Themen-Workshop
Füße
| Sa, 17.11.2018 | 10:00 - 11:30 |
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55,- € |
| Sa, 08.12.2018 | 10:00 - 11:30 | Anmeldung | 55,- € |
| Sa, 02.02.2019 | 10:00 - 11:30 | Anmeldung | 55,- € |
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Themen-Workshop
Kiefer und Zähne
| Sa, 01.12.2018 | 10:00 - 11:30 |
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55,- € |
| Sa, 23.02.2019 |
10:00 - 11:30 |
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55,- € |
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Themen-Workshop
Kopfschmerzen und Migräne
| - | - | Anmeldung | 55,- € |
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
Themen-Workshop
CANTIENICA® für den Alltag 1 +2
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CANTIENICA® für den Alltag 1 + 2: Gute Körperhaltung und Bewegung |
85,- € |
Änderungen vorbehalten.
Alle Preise inkl. 19% MwSt.
